Bật mí top 10 tác dụng của mướp đắng sấy khô Lệ Thủy cho sức khỏe

Mướp đắng sấy khô Lệ Thủy là một trong những thức đặc sản Quảng Bình được ưa chuộng và yêu thích. Đặc biệt được đánh giá rất cao về những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe. Mặc dù trên thực tế, có rất nhiều người sợ ăn mướp đắng. Thế nhưng nếu bạn không thể ăn mướp đắng tươi thì hãy thử mướp đắng sấy khô pha trà uống nước. Đây hứa hẹn sẽ là một sự lựa chọn vô cùng lý tưởng, tuyệt vời. Bởi vì cách chế biến này của bà con Lệ Thủy đã làm giảm đi vị hăng khó chịu của thức quả và giúp bạn dễ thưởng thức hơn.

Vậy, tác dụng của mướp đắng sấy khô là gì? Cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết hơn ngay trong bài viết này bạn nhé.

Top 10 tác dụng của mướp đắng sấy khô Lệ Thủy cho sức khỏe

Ngăn ngừa bệnh về tim mạch

Trong thành phần của mướp đắng sấy khô có chứa một hàm lượng lớn các vitamin C và vitamin E. Đây đều là những vitamin có giá trị, giúp chống lại quá trình oxy hóa lipid. Đồng thời thúc đẩy chuyển hóa cholestero, duy trì độ đàn hồi của mạch máu. Đặc biệt hơn hết là giúp ngăn ngừa mắc các bệnh về tim mạch.

Ngoài ra, vitamin E còn đóng vai trò là hoạt chất loại bỏ đi các gốc tự do, ngăn chất béo bị oxy hóa và lắng đọng bên trong mạch máu. Nhờ vậy sẽ giúp làm giảm nguy cơ bị xơ cứng động mạch.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type 2

Tiểu đường type 2 là tình trạng mà cơ thể chúng ta không thể sử dụng hormone insulin một cách hiệu quả. Vì vậy sẽ khiến cho đường trong máu tăng cao đáng kể. Tác dụng của mướp đắng sấy khô trong trường hợp này là thúc đẩy chuyển hóa glucose. Từ đó giúp giảm đường trong máu một cách tự nhiên nhất.

Tốt cho sức khỏe của hệ tiêu hóa

Chuyên gia đã chứng minh việc ăn mướp đắng thường xuyên là rất tốt cho sức khỏe của hệ tiêu hóa. Đồng thời giúp điều trị hiệu quả các tình trạng như táo bón hay hội chứng ruột kích thích. Đặc biệt, nhờ có khả năng cải thiện chức năng túi mật, giảm ứ dịch nên mướp đắng sấy khô cũng là thực phẩm tốt cho người bị xơ gan, viêm gan đó nhé.

Hỗ trợ giảm cân

Mướp đắng là thực phẩm chứa rất ít calo và rất giàu chất xơ. Vì thế đây chắc chắn sẽ là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai đang muốn giảm cân. Bởi vì chất xơ đi qua đường tiêu hóa rất chậm. Cho nên nó sẽ giúp bạn cảm thấy được no lâu hơn, giảm đi cảm giác thèm ăn, kiểm soát được thức ăn nạp vào cơ thể mình.

Tăng cường thị lực

Tác dụng của mướp đắng sấy khô tiếp theo đó là giúp tăng cường thị lực. Hoạt chất vitamin A trong mướp đắng sẽ giúp ngăn ngừa, giảm nguy cơ mắc bệnh về mắt. Ví dụ như thoái hóa điểm vàng hay đục thủy tinh thể.

Chưa hết, trong mướp đắng còn chứa hai dưỡng chất chống oxy hóa mạnh, đó là Lutein và Zeaxanthin. Hai dưỡng chất này sẽ góp phần bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi tia cực tím độc hại. Và cả vitamin E, vitamin C trong mướp đắng cũng sẽ giúp hỗ trợ ngăn ngừa bệnh AMD. Từ đó giúp đôi mắt của bạn được sáng và nhìn rõ hơn.

Hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận

Sỏi thận luôn là căn bệnh gây ra cho chúng ta những cơ đau khó chịu, dữ dội. Và chuyên ta đã chứng minh tác dụng của mướp đắng sấy khô trong việc hỗ trợ điều trị căn bệnh nay. Cụ thể, uống trà mỗi ngày sẽ giúp làm tăng khả năng phá vỡ viên sỏi thận. Nguyên lý đào thải rất tự nhiên, an toàn cho sức khỏe. Cụ thể là thông qua đường nước tiểu, giảm nồng độ acid và giảm đau do sỏi thận gây ra.

Chống ung thư

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của mướp đắng sấy khô trong việc ức chế sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Cụ thể nó sẽ đưa tế bào vào chu trình chết, bắt giữ chu kỳ tế bào, ức chế tế bào gốc ung thư một cách hiệu quả nhất.

Ngoài ra, những tế bào ung thư khác ở vú, gan hay ruột kết cũng sẽ bị tiêu diệt bởi chất chiết từ mướp đắng.

Giúp xương chắc khỏe

Mướp đắng cung cấp một lượng vitamin K đủ cho hoạt động hàng ngày của cơ thể. Đây là hoạt chất đóng vai trò quan trọng trong việc giúp xương chắc khỏe và cải thiện tình trạng loãng xương thường thấy.

Làm giảm cholesterol trong máu

Mướp đắng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, đột quỵ hay là nhồi máu cơ tim. Có được điều đó là nhờ vào tác dụng làm giảm cholesterol trong máu.

Tốt cho da và tóc

Một trong những tác dụng của mướp đắng sấy khô mà chị em rất thích đó là tốt cho da và tóc. Mỗi ngày ăn hay uống mướp đắng sẽ giúp tóc chắc khỏe và óng mượt nhờ vào hàm lượng vitamin B dồi dào. Đặc biệt, thức quả còn giúp làm trắng, làm sáng da. Tinh chất làm đẹp trong mướp đắng là vô cùng tự nhiên, an toàn và lành tính.

Có nên sử dụng mướp đắng sấy khô nhiều và liên tục không?

Không thể phủ nhận những tác dụng của mướp đắng sấy khô cho sức khỏe là vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên, dù có là thực phẩm tốt đến mấy thì ta cũng không thể dùng nó một cách tùy tiện.

Trên thực tế, chuyên gia đã chứng minh việc ăn hay uống mướp đắng là an toàn với hầu hết mọi người trong thời gian tối đa 3 tháng liên tục. Thế nhưng nếu quá thời gian này thì cần xem lại. Bởi vì ăn hay uống mướp đắng thái quá thì có thể gây ra những tác dụng phụ ngoài ý muốn. Ví dụ như đau đầu, chống mặt, đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, đau dạ dày,… Do đó hãy cân nhắc và sử dụng thực phẩm một cách khoa học, hợp lý nhé.

Mua mướp đắng sấy khô Lệ Thủy ở đâu uy tín, chất lượng?

Với những tác dụng của mướp đắng sấy khô kể trên thì chúng tôi tin chắc, đây là món quà ý nghĩa cho sức khỏe gia đình bạn. Và nếu như bạn đang tìm mua mướp đắng sấy khô Lệ Thủy làm quà, đến ngay cửa hàng Đặc Sản Quảng Bình nhé. Chúng tôi là đơn vị tiên phong, đi đầu trong công tác phát triển, quảng bá văn hóa, ẩm thực quê hương.

Sản phẩm mướp đắng sấy khô Lệ Thủy được nhập trực tiếp từ làng nghề xã Hưng Thủy. Đảm bảo uy tín, chất lượng và giá thành phải chăng, hợp lý.

Thông tin liên hệ:

• Cửa hàng ĐẶC SẢN QUẢNG BÌNH™
• Địa chỉ: Ga Đồng Hới, Thuận Lý, Nam Lý, Đồng Hới, Quảng Bình
• Giờ làm việc: Thứ 2 -> thứ 7 từ 9:00 đến 21:30 | Chủ Nhật từ 9:00 đến 17:30
• Mua đặc sản Quảng Bình: 0986442773
• Email: info@dacsanquangbinh.com

Và trên đây là toàn bộ chia sẻ của chúng tôi về tác dụng của mướp đắng sấy khô Lệ Thủy. Đây quả thực là thực phẩm an toàn, lành tính và tốt cho sức khỏe mọi người. Chúng tôi hi vọng bạn sẽ có cơ hội được trải nghiệm và thưởng thức. Cuối cùng, xin cám ơn vì đã dành thời gian theo dõi, ủng hộ bài viết này!